芹菜叶牛肉包
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老公第十六桸超
一般人都当作废弃物扔到垃圾桶的芹菜叶，你可知道它含有的胡萝卜素和维生素C等比茎还要多
芹菜营养十分丰富，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜叶中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。
芹菜叶中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品呢。 爱美的女人可别放过
芹菜营养十分丰富，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜叶中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。
芹菜叶中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品呢。 爱美的女人可别放过
时间: 1-2小时
食材
面粉
300克
油
适量
盐
适量
酵母粉
3克
芹菜叶
一把
鸡蛋
一个
牛肉
一块
步骤
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1. 将面粉、水、酵母粉、盐、放入面包桶 -
2. 设置发酵键，将面团发酵好，取出，排气
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3. 牛肉切成大块，放入绞肉机绞碎
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4. 加入芹菜叶
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5. 绞碎后放入盐，
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6. 加入一个鸡蛋
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7. 用筷子朝一个方向搅拌，直到鸡蛋液全部吸收
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8. 将发酵好的额面团排气后分成小剂子
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9. 将小剂子稍微按扁，舀一勺牛肉芹菜馅放在中间，
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10. 包好
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11. 将包好的包子放在蒸锅上，进行四十分钟的二发，直到包子发至两倍大后，大火蒸熟即可
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12. 趁热吃哦。
小贴士
1、和面的时候，水不要一次性全部加进去，逐渐少量加入，才不会导致面团太软或太硬
2、包子做好后，进行二次发酵，经历了两次发酵的包子，更松软
2、包子做好后，进行二次发酵，经历了两次发酵的包子，更松软