腊八粥
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酷酷的披萨
腊月二十八做腊八粥的好日子啊,看着豆友们都在分享各自的杰作,今天我也把我的腊八粥传上,与大家分享一下。实际上食材丰富的腊八粥,家里隔三差五的都可以上演,营养价值超高啊。
食材
大米
50g
小米
50g
黑米
50g
薏米
50g
燕麦
50g
高粱米
50g
花生仁
70g
莲子
20g
核桃
50g
葡萄干
20g
红小豆
30g
芸豆
50g
红花豆
50g
水
适量
枸杞
15g
百合
15g
步骤
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1. 准备各种米
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2. 淘洗
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3. 准备各种辅料
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4. 淘洗
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5. 准备豆子
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6. 将全部食材放入电高压锅桶中
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7. 按下煮粥键即可
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8. 营养价值极高的八宝粥煮好喽
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煮好后多焖会,粥会更粘稠好吃
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