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煮海虾
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美人鱼rigorous
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
时间: 10-30分钟
食材
海虾
500g
适量
步骤
  • 1. 海虾洗干净 剪掉触角
  • 2. 放锅里煮
  • 3. 放适量的盐
  • 4. 开锅煮5分钟
  • 5. 好了关火
  • 6. 捞出放盘里。
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