榨菜丝梅豆炒莲藕
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酵矩浩谏挛
莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。。。
时间: 10-30分钟
食材
莲藕
275g
梅豆
95g
榨菜丝
80g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材：莲藕（已清洗切片）、梅豆（已摘洗）、榨菜丝 -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。
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3. 接着，加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。
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4. 然后，合入榨菜丝翻炒一下。
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5. 最后，加适量的盐。
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6. 加适量的味精。
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7. 调味炒匀即成。
小贴士
简单易做