辣椒拌紫苏
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limp随和
紫苏，芳香气烈。 外开皮毛， 泄肺气而通腠理；上则通鼻塞，清头目，为风寒外感灵药；中则开胸膈，醒脾胃，宣化痰饮，解郁结而利气滞。
时间: 10分钟内
食材
紫苏
100g
油
适量
盐
适量
醋
适量
辣椒
1个
步骤
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1. 紫苏和辣椒洗净 -
2. 紫苏切碎
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3. 辣椒切小段
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4. 盛碗
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5. 加入少量食盐
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6. 加入适量醋
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7. 搅拌均匀
小贴士
散表寒紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用
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