杂蔬炒饭
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没有腹肌program
每次在自己忙不过来的时候，就想将就吃一餐算了。所以，今天为了贪快又吃炒饭，不过这次是照着别人的食谱做的，味道还真不错。
时间: 10分钟内
食材
米饭
1碗
油
适量
盐
适量
玉米
适量
红萝卜
适量
青瓜
适量
火腿肠
适量
生抽
适量
步骤
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1. 火腿肠去掉包装切粒 -
2. 青瓜洗净去皮切粒
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3. 红萝卜洗净去皮切粒
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4. 玉米洗净掰下玉米粒
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5. 先将红萝卜和玉米焯水沥干
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6. 烧热油锅倒入所有食材煸炒
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7. 放入盐和生抽再煸炒一会
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8. 倒入米饭
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9. 翻炒均匀即可
小贴士
玉米和红萝卜比较难煮熟，所以要先焯水