虎皮鹌鹑蛋
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暨人醒梦亦碎
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
时间: 10分钟内
食材
鹌鹑蛋
16个
干木耳
1小把
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
豆瓣酱
适量
酱油
适量
白糖
适量
步骤
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1. 鹌鹑蛋洗净,放进锅里,加冷水、适量盐,煮熟;
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2. 煮熟的鹌鹑蛋捞起,放在凉水里,静置片刻;如果是有盖子的容器,就盖紧盖子,然后拿起容器用力摇晃几下,当然凉水就不用放得太多,不放也行。
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3. 将冷却后的鹌鹑蛋剥去外壳,拭干水分;
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4. 干木耳提前泡发好,去蒂,洗净,撕成小块,沥干水分备用;
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5. 热锅里倒入植物油烧热,油量比平时炒菜稍多一点,将煮好的鹌鹑蛋放进锅里炸出虎皮后捞出;
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6. 锅里留底油,爆香姜蒜末、豆瓣酱;
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7. 将木耳放进锅里,翻炒均匀;
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8. 放入炸好的鹌鹑蛋,翻炒;
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9. 调入盐、酱油、白糖;
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10. 关火,起锅,装盘撒葱花。
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1、煮鹌鹑蛋的时候,加入适量盐,可以让鹌鹑蛋更易成型;
2、煮好后的鹌鹑蛋,最好放进装了冷水的容器里,盖上盖子,摇晃几下,这样更易剥出完整的鹌鹑蛋;
2、煮好后的鹌鹑蛋,最好放进装了冷水的容器里,盖上盖子,摇晃几下,这样更易剥出完整的鹌鹑蛋;
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