南瓜番茄浓汤
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失眠Christian
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
150g
番茄
100g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
麻油
适量
步骤
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1. 南瓜洗净，去皮 -
2. 材料切丁备用
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3. 番茄切丁
-
4. 放豆浆机里加入水，盐，鸡粉
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5. 然后按果蔬浓汤（键).，豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音，机器停止工作。就做好了
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6. 在撒上葱花，麻油。就可以喝了
小贴士
材料一定要切小丁，
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