娃娃菜鸭架汤
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鸭架汤以鸭骨架为主料,加入各种蔬菜如冬瓜、白菜、莲藕等,滋阴补虚作用尤著,汤中之才重健脾和胃,益血生肌。其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质,正常人常饮此类汤水,可收到强身保健、延年益寿之效果。我今天用的是家里冰箱里有点娃娃菜替代了白菜,味道也很好的。
时间: 10-30分钟
食材
鸭架
250g
娃娃菜
200g
香油
适量
盐
适量
姜片
适量
步骤
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1. 鸭架放入砂锅中 放入适量的清水和姜片
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2. 娃娃菜一颗 洗净
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3. 改刀切条
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4. 鸭架汤开锅后 放入适量的盐
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5. 放入娃娃菜
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6. 继续炖煮五分钟左右 加入适量的香油
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7. 鲜美的汤就好了
小贴士
如果要想喝奶白的鸭架汤 大火烧开 小火煮30分钟左右 汤水就会变得白白的