冬瓜老鸭汤
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老鸭冬瓜汤,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的靓汤。人体经过一个夏天高温酷暑的持续体力消耗,秋天很需要用饮食来调补,秋季容易燥热上火,食补应以清淡、滋阴为主,而鸭子则是秋天的清补佳品。
食材
老鸭
200g
冬瓜
250g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 活鸭宰杀后褪毛去内脏(我是请卖家代劳的),斩大块去皮。洗净待用
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2. 放入锅中加清水烧开后煮开后捞出,洗净浮沫
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3. 将焯过水的鸭块放入高压锅中,加适量的清水,加入姜片去除腥味
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4. 电磁炉工作
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5. 冬瓜去皮去籽洗净切块
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6. 老鸭汤煮好,开启高压锅盖
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7. 用勺子掠取油
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8. 下冬瓜一起煲
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9. 电磁炉旺火烧开后,小火慢煲
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10. 大约15分钟后,揭锅盖,下适量的盐和鸡精,搅拌均匀
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11. 下香菜末和葱粒,暖暖地喝一碗吧。
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1.建议将鸭皮去掉,否则汤会太油腻。
2.需要下姜,可以辟除鸭肉的腥味。
2.需要下姜,可以辟除鸭肉的腥味。
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