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海参花胶火腿汤
1.5万热度
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偎蒂手送遣
寒冷冬日,花胶养颜正当时,花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处,多吃能精神奕奕,面色红润,丰富的蛋白质能使皮肤有弹性,最适合女士食用。

海参和花胶本身无味,这道汤用金华火腿来作提味增鲜之用,汤汁清润鲜美可口,具不寒不燥,并有滋阴补肾、益胃健脾之功效。
时间: 1-2小时
食材
泡发的海参
200g
金华火腿
100g
花胶
150g
清水
适量
步骤
  • 1. 食材:泡发的海参、花胶和金华火腿。
  • 2. 将金华火腿、海参和花胶焯烫一遍,再次洗净。
  • 3. 将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
  • 4. 盖锅盖,大火煮滚。
  • 5. 揭盖,关火。
  • 6. 整锅倒入电炖锅中。
  • 7. 盖锅盖,通电,大火。
  • 8. 炖两小时。
  • 9. 即可断电。
小贴士
1.火腿肉是坚硬的干制品,要炖烂很不容易,如果在炖之前在火腿上涂些白糖,然后再放入锅中,就比较容易炖烂,且味道更为鲜美。
2.此汤味道已经非常鲜美,无需再放任何调味料。
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