虫草花蒸鸽
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歪头少女rrr
现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。而虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。今天一只鸽用来啫,另两只就用来蒸。
食材
虫草花
适量
鸽
2只
油
适量
盐
适量
糖
适量
酒
适量
生粉
适量
生姜
适量
步骤
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1. 鸽肉内加生抽
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2. 加糖
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3. 加油
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4. 加生粉
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5. 加酒几滴
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6. 加适量盐
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7. 调好味
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8. 虫草花倒出来,不用洗
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9. 鸽肉和虫草花放进碟内,放进电饭煲与饭一起煮即可
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很简单的一味菜
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