蒜香芹菜叶
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辛老酒挽旧友
芹菜叶好多人不屑一顾,直接丢掉了,其不知它的营养价值更高,而且味道清香,尤其是春天的嫩叶,加点调料一拌,颜色碧绿,脆嫩爽口,开胃下饭。
时间: 10分钟内
食材
芹菜叶
150g
香油
适量
红椒
半个
大蒜
适量
醋
适量
味极鲜酱油
适量
步骤
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1. 看看这芹菜叶是不是很讨人喜欢,怎舍得把它扔掉呢,先把它放入淡盐水中浸泡十几分钟,然后清洗干净。
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2. 锅中加入适量的水,加点盐、几滴油,水开下入芹菜叶焯水。
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3. 芹菜叶下入锅中,烫一下迅速捞出。
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4. 然后过冷水,再攥掉水分。
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5. 可以将焯过水的芹菜叶切成小段,也可以不切,因为芹菜叶本身很小。
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6. 红椒洗净切丁,加入到芹菜叶中。
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7. 大蒜去皮洗净拍碎,加入到芹菜叶中,加入盐、味极鲜酱油、香油调味。
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8. 拌好的芹菜叶可以上桌开餐了。
小贴士
1、芹菜叶在淡盐水中浸泡,可以起到杀菌和清除农药的作用。
2、芹菜叶焯水时,加点盐和几滴油,能保持芹菜叶的翠绿。
3、凉拌菜随自己喜欢的口味添加调味料。
2、芹菜叶焯水时,加点盐和几滴油,能保持芹菜叶的翠绿。
3、凉拌菜随自己喜欢的口味添加调味料。
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