南瓜派
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池渔之恋泪潵
南瓜是个好东西,甜不会发胖,营养成分高,所以减肥爱好者的必备食物。南瓜派材料简单,做法简单,味道绝不简单哦
时间: 10分钟内
食材
吐司面包
适量
南瓜
适量
糖
适量
鸡蛋
一个
淀粉
少许
黄油
适量
步骤
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1. 准备好食材,葡萄干吐司切成片
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2. 南瓜切成末,调一小碗水淀粉待用
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3. 起锅烧热,加黄油软化后,加南瓜翻炒至软
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4. 加糖翻炒均匀
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5. 加水淀粉,翻炒均匀
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6. 盛出待用
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7. 取一块吐司片,用擀面杖稍擀一下
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8. 四周刷上蛋液
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9. 中间铺上南瓜酱
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10. 对折好,两面刷上鸡蛋液,放入锅中煎香(锅中提前加少许黄油),煎至两面金黄即可(全程中小火)
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11. 好了