枸杞苹果甜水
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铅笔periodic
家里买的黄苹果，但又点酸，所以家里人也不怎么爱吃。我妈怕浪费，就加入枸杞一起煮水，而且枸杞有抗衰老和明目的功效，对身体也是非常有益处的。
时间: 10-30分钟
食材
苹果
150g
枸杞
10g
冰糖
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 苹果，洗净。 -
2. 枸杞，洗净。
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3. 准备冰糖。
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4. 苹果，去皮。
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5. 将苹果去核，切成片。
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6. 做热水。
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7. 将苹果片倒入锅中。
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8. 小火煮2-3分钟。
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9. 看见水开后，加入枸杞。
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10. 再小火煮5分钟左右。
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11. 看见苹果呈现半透明状，加入冰糖。
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12. 再小火煮2-3分钟，就可以关火了。
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13. 将煮好的苹果水晾温，加入蜂蜜，即可。
小贴士
因为蜂蜜不能放入热水中，所以要等水温热后再放，就不会破坏营养成分。
枸杞也很容易煮烂，所以要等苹果煮到5分熟，再放。
枸杞也很容易煮烂，所以要等苹果煮到5分熟，再放。
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