口袋吐司
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睫毛shipwreck
自制快手早餐，简单又营养。全麦面包加上太阳蛋再加上自己喜欢的蔬菜超级美味，不仅可以当做早餐也可以在郊游的时候带出去外面吃哦。
时间: 10-30分钟
食材
全麦面包片
2片
紫甘蓝
1片
火腿片
2片
鸡蛋
1个
生菜
1片
沙拉酱
适量
步骤
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1. 紫甘蓝切丝，生菜切丝备用。 -
2. 将全麦面包放进多士炉中烤至金黄
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3. 小键盘加热放入适量的油敲入鸡蛋，煎成太阳蛋铲出，将火腿片煎香即可。
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4. 将切好的生菜丝和紫甘蓝丝炒一小会，喜欢吃生的朋友可以不用炒
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5. 平铺一块保鲜膜，先放一块全麦吐司，然后将刚刚煎好的食物铺在上面挤上沙拉酱即可，然后用一块吐司盖住
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6. 用保鲜膜包住。切开即可
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7. 成功，大家也可以用好看的包装纸来包，家里的话还是用保鲜膜就好了。
小贴士
1、可以放其他自己喜欢的材料做陷哦
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