虾仁炒饭
9万热度
98收藏
收藏
|
一百玫瑰啦喎
虾仁炒饭，源于孩子最近不喜欢吃虾，可素当妈的总是希望孩子能多补充些营养，因为母亲大人已经发话了，说小宇同学最近瘦了很多，要求我在最短时间内能迅速地补充能量，好让娃每天精力充沛地去学校读书。好吧，娘亲的话是一定要听的，然后再采纳儿子要吃炒饭的要求，于是就有了这道虾仁炒饭。喷香喷香地，最后的结果呢？嘿嘿，当然是儿子吃得一粒未剩，美味的虾仁就这样被他接受了
时间: 10分钟内
食材
米饭
2碗
虾仁
150g
鸡蛋
2个
杂蔬粒
适量
盐
适量
鸡精
适量
黑胡椒颗粒
适量
步骤
-
1. 米饭要煮的干些，或者用隔夜米饭 -
2. 杂蔬粒入开水中焯烫
-
3. 盛出备用
-
4. 鸡蛋打散
-
5. 热锅热油打入鸡蛋凝固后即可盛出
-
6. 鲜虾去壳去肠线，然后用胡椒粉、盐（这个可以多些），用手不断地抓拿直至虾表面有粘液出现（看图，这一步是保证做出Q劲有弹性口感的虾虾）
-
7. 然后入开水锅中焯烫至变色即可捞起备用
-
8. 接着，热锅热油，放入干干的米饭翻炒到米粒全部散开
-
9. 加入杂蔬粒、盐继续翻炒
-
10. 最后入炒好的鸡蛋和虾仁拌匀
-
11. 再来点鸡精，起锅前撒点黑胡椒颗粒就OK啦
小贴士
鲜虾去壳去肠线，然后用胡椒粉、盐（这个可以多些），用手不断地抓拿直至虾表面有粘液出现（看图，这一步是保证做出Q劲有弹性口感的虾虾
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
玉米发糕
21收藏203.9万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度