鸡肉芋头
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俊逸
芋头又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。
时间: 30分钟-1小时
食材
芋头
400g
鸡肉
150g
油
适量
盐
适量
葱
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 备料芋头,鸡肉。
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2. 鸡肉切丝,用细盐抓洗好备用。
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3. 起锅加油,将洗好的鸡肉下锅。
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4. 煸炒至出味后,再将芋头改刀下锅。
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5. 加适量细盐调味。
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6. 再加适量清水焖至芋头糯烂。
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7. 最后加适量葱段及鸡粉点缀即可。
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8. 这样子一份鸡肉洋芋就完成了。
小贴士
芋头发好片后,就要马上入清水泡清,炒制前再控水备用。
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