牛肉炒笋瓜
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麻辣小龙虾大面团
牛肉炒笋瓜
时间: 10-30分钟
食材
牛肉
120g
笋瓜
1个
油
适量
盐
适量
姜
适量
生粉
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
大蒜
2瓣
生抽
适量
步骤
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1. 将牛肉清洗干净,切薄片。
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2. 加入生粉、生抽、胡椒粉、盐、料酒、姜丝。
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3. 拌匀,腌20分钟左右。
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4. 将笋瓜洗干净。
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5. 将笋瓜去皮。
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6. 将去皮的笋瓜切滚刀块,将大蒜剁碎,备用。
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7. 热锅,倒油,待油温6成热时加姜丝,炒出香味,加入牛肉,爆炒至7成熟,盛出。
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8. 锅里加油,加入蒜蓉,炒出香味。
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9. 加入笋瓜,翻炒,加入少许水,中小火焖3分钟左右。
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10. 加入炒好的牛肉,翻炒均匀即可。
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11. 成品。
小贴士
1、在牛肉中加入生粉及调料腌20分钟左右,肉质嫩滑。
2、切薄片的牛肉易熟,不用炒太久,否则口感不好。
2、切薄片的牛肉易熟,不用炒太久,否则口感不好。