尖椒木耳肉
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刚毅
椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠[1]状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
时间: 10分钟内
食材
木耳
25g
尖椒
25g
羊肉
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好泡发的木耳和尖椒
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2. 炒勺中加入油,待油热倒入切好的尖椒
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3. 倒入泡好的木耳
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4. 加入少许的酱油和盐
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5. 把炒好的羊肉倒入炒勺中,然后翻炒一下
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6. 盛入盘子中食用
小贴士
可以放点葱花来烹制,味道会更好