莲藕板栗排骨汤
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鸡蛋小超人菅
简单易做,养血补肾!嘻嘻!
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
250g
莲藕
200g
板栗
150g
花生
100g
盐
适量
步骤
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1. 排骨洗净,去血水
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2. 莲藕切快,花生提前用水泡一下容易煮烂
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3. 板栗用开水过一下,外面那层皮就很容易剥了
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4. 把全部材料放锅里,大火烧开,小火煲半小时到一小时
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5. OK!
小贴士
买排骨煲汤要买前排,比较滑。
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