胡萝卜汤圆
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苍茫lining
儿子不吃胡萝卜,就把胡萝卜榨汁做成胡萝卜小汤圆,他可喜欢吃了,嘻嘻。胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。适宜人群:一般人均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。不适宜人群:脾胃虚寒者。
时间: 10-30分钟
食材
胡萝卜
100g
汤圆粉
250g
芝麻糊
适量
冰糖
适量
牛奶
适量
生姜
适量
步骤
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1. 准备好材料,芝麻糊,冰糖,还有汤圆粉
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2. 胡萝卜去皮切薄片
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3. 把胡萝卜放入料理机搅拌成胡萝卜汁
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4. 把打成 汁的胡萝卜放入汤圆粉中搅拌成面团
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5. 揉搓好的面团准备包汤圆
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6. 揪出一小团面团,压扁
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7. 放入芝麻糊
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8. 把口合好,搓成圆圆的小汤圆
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9. 锅内烧开水,放入生姜,放入搓好的小汤圆。待汤圆一个个浮出水面,慢慢的就熟咯,便可以食用
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10. 锅内的汤圆有大有小,大的我们吃,小的儿子吃,碗里热好牛奶,加入小小汤圆。美味的小汤圆就出炉咯
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包汤圆选择水磨汤圆粉,口感会很细腻。在滚水里放入生姜,能提高汤圆的味道,很好吃的