DIY水果酸奶杯
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圣诞树trench
酸奶由纯牛奶发酵而成，酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，乳酸菌还可以产生增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。水果含有丰富维生素。水果中含有的抗氧化物还可以帮助提高免疫力，减少疾病的发生。所谓“内外兼修”成为更加适合于人类的营养保健品
时间: 1-2小时
食材
纯牛奶
500ml
乳酸菌
1g
西瓜
适量
奥利奥饼干
适量
蜜桃
适量
香瓜
适量
蜜糖
适量
薄荷
适量
步骤
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1. 准备好自制酸奶材料，500ml纯牛奶+1g乳酸菌 -
2. 酸奶机容器用开水消毒
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3. 加入一袋牛奶与乳酸菌搅拌均匀
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4. 倒入容器
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5. 容器放入酸奶机中，盖上盖子，8~10小时后酸奶制作完成
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6. 准备自己喜欢的水果，西瓜、蜜桃、香瓜、碾碎的奥利奥饼干
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7. 最低下铺一层奥利奥，放一层酸奶，再放一层蜜桃
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8. 再放一层酸奶
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9. 再放一层香瓜
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10. 再放一层酸奶，再放一层西瓜
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11. 最后铺一层酸奶，再撒上奥利奥饼干，淋上蜜糖，插上薄荷。完成
小贴士
水果可以根据自己喜好，装杯尽量颜色搭配好，会更有食欲
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