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桂花莲子豆浆
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千秋侥
桂花性温,味甘。莲子味甘,性平,具有补脾、益肺、养心、益肾之功,能厚肠胃。二者共用,有温中散寒,补心益脾,暖胃止痛之效。对于肠胃虚寒的胃溃疡患者很有裨益。将二者加入豆浆中,搅打成细末浓浆,想必消化吸收会更好。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
30g
黄豆
50g
糖桂花
2大勺
1200ml
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 将莲子,黄豆洗净沥水
  • 3. 倒入豆浆机打浆桶
  • 4. 加水浸泡一夜
  • 5. 第二天,加入糖桂花
  • 6. 装机头
  • 7. 启动打浆
  • 8. 豆浆机工作结束,取走机头
  • 9. 倒出饮用
小贴士
糖桂花无需浸泡,打浆前加入即可。或也可在泡豆时加入。
打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。
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