鲜榨玉米汁
7.8万热度
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阙那壹刻妖娆
米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。
时间: 10-30分钟
食材
玉米
300g
糖
适量
步骤
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1. 玉米备用 -
2. 玉米用小刀削成小的颗粒
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3. 洗净
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4. 把米和玉米放到豆浆机里。加入1200lm水。可以根据自家的豆浆机加入适量的水。
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5. 然后按五谷（键).，豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音，机器停止工作。玉米汁就做好
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6. 把玉米汁放到容器里过滤。把过滤的玉米汁放入白糖
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7. 玉米汁倒入杯子里就可以喝了
小贴士
如果没有豆浆机，可以用料理机把玉米打碎，放到锅里煮熟。就可以了