鲜煮玉米汁
1.1万热度
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燕谁把琴弦拨断
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。这么有营养的玉米汁是我每天都会喝的。它不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
时间: 10-30分钟
食材
玉米
2条
清水
适量
步骤
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1. 选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米。（不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的） 将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗 -
2. 用刀子将玉米粒削下来，再水洗一次
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3. 洗好的玉米粒放入豆浆机里，加水至1200水位线
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4. 机芯放下去盖好，选择五谷（这里按各家的机子选择）开始制浆
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5. 大概20分钟后，浓香的玉米汁扑鼻而来
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6. 将榨好的玉米浆过滤好
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7. 玉米汁过滤好就可以喝啦，可以加适量奶，根据个人口味定。（我更喜欢原味的，这里没加）
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8. 装杯就可以饮用啦，香香的好味道
小贴士
选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米。（不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等）
水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。
天热时冷藏一下更好喝。
水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。
天热时冷藏一下更好喝。