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五仁二豆豆浆
2万热度
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noted水龙头
曾经看到一段视频,一个老外把个五仁月饼唱得风情万种。天上掉下一堆果仁,都是熟的,再把自己的熟黑芝麻拿出来,凑个五仁,月饼季节过去了,就来一五仁豆浆。黑黄二豆,加上五种坚果,搅成黑乎乎的一缸,一口下肚,七种营养。
时间: 30分钟-1小时
食材
熟核桃仁
5g
熟花生仁
5g
熟南瓜子仁
5g
熟葵瓜子仁
5g
熟黑芝麻
5g
黄豆
30g
黑豆
25g
1200ml
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 二豆洗净沥水
  • 3. 倒入碗中,加清水适量浸泡一夜
  • 4. 核桃仁掰碎
  • 5. 将泡好的豆倒入豆浆机
  • 6. 倒入各种果仁
  • 7. 加入清水
  • 8. 水面不低于最低水位线
  • 9. 装入机头
  • 10. 启动全营养功能
  • 11. 打浆结束
  • 12. 倒出饮用
小贴士
果仁可以随自己喜好任意替换,也可以加入干果。
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整。
豆浆连渣饮用营养更全面
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