胡萝卜苹果汁
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大方gossip
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
1个
苹果
1个
开水
适量
步骤
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1. 准备胡萝卜和苹果.
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2. 全部削皮.
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3. 切成小块.
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4. 放入豆浆机里.
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5. 加入适量的开水.
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6. 盖好盖子按果蔬键即可.
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7. 完成.
小贴士
也可以直接加凉开水.
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