红萝卜豆浆
7.3万热度
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X教授exclusive
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7.6～8.3克，铁0、6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35～17.25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20.04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
时间: 30分钟-1小时
食材
红萝卜
50g
黄豆
80g
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 黄豆浸泡一个晚上
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3. 黄豆用清水冲洗干净
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4. 倒入豆浆机里
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5. 红萝卜切块倒入豆浆机
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6. 加入适量的水
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7. 盖上盖子
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8. 插上电源按下湿豆键，好后过沥一下即可
小贴士
黄豆浸泡一个晚上