胡萝卜豆浆
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白月光-呀
胡萝卜豆浆具有补肝，补脑，补血，明目，养胃，美白，抗疲劳等功效，早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包，就可以满足上午半天的营养需求维生素A增强免疫力。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50g
胡萝卜
半根
水
1000ml
步骤
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1. 黄豆提前一晚洗净泡发 -
2. 第二天将泡发的黄豆洗净，胡萝卜洗净去皮，切小块
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3. 所有材料放入豆浆机中
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4. 选择五谷豆浆键
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5. 约半小时后完成，滤渣后即可饮用
小贴士
夏天黄豆的泡发时间要缩短