糯米大米糊
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飞雪bribe
糯米具有暖胃健脾、补益中气的作用。大米可以益气活血，健脾养阴，适合脾胃虚寒、厌食者食用。
时间: 10-30分钟
食材
糯米
50g
大米
30g
冰糖
10g
水
适量
步骤
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1. 准备好所需食材。 -
2. 将大米和糯米放在一起，洗净，浸泡2小时。
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3. 将泡好的米倒入豆浆机中。
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4. 向豆浆机中加水。
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5. 水位至上下水位之间。
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6. 在放入冰糖。
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7. 按动“营养米糊”按键。
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8. 提示做好后，盛入碗中即可。
小贴士
糯米糊最好趁热食用，一次不要食用过多，以免胀气。
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