营养米糊
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肖申克
黑豆可补肾、乌发，平常可制作点黑豆米糊食用，做早餐、晚餐都很不错。我做的米糊是原味的，如果喜欢甜味，食用时可以放点白砂糖。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
50g
大米
80g
清水
适量
步骤
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1. 备好原材料：黑豆、大米。黑豆可补肾、乌发，平常可制作点黑豆米糊食用，做早餐、晚餐都很不错。 -
2. 将黑豆、大米淘洗干净，用清水浸泡半个小时。
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3. 浸泡后的大米、黑豆，再次淘洗一次，挑去杂质。
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4. 将大米、黑豆放入豆浆机里。
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5. 倒入适量清水，水量在两条水量线之间。
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6. 豆浆机通电，选择“营养米糊”功能。
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7. 豆浆机发出“蜂鸣”提示音时，将米糊倒出即可。
小贴士
1、如有时间，可将黑豆提前浸泡几个小时。
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