南瓜是比较常见的一种农作物，它不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。长期食用南瓜，有助于补中益气，消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩。由此可见老少皆适宜，女人食用更是益处多多。周末去妈妈家，看到妈妈原来种的小南瓜还有两个呢，妈妈不怎么喜欢吃，我就喜滋滋的抱走了。知道我用南瓜来做什么吗，我喜欢用它打米糊，加了糙米和大米，打出来的米糊不仅香滑可口，还带了淡淡的南瓜香，喝上一碗就停不下来了～