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南瓜糙米糊
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时间: 10-30分钟
食材
南瓜块
1块
糙米
半杯
步骤
  • 1. 餐前先洗手。
  • 2. 轻轻压一压,沫沫子出来啦~
  • 3. 搓一搓~
  • 4. 冲一冲~
  • 5. 南瓜去皮切块,量取半杯糙米
  • 6. 放入豆浆机,加入1200ml水量
  • 7. 豆浆机选择营养米糊程序
  • 8. 营养健康的南瓜糙米糊就做好了,很适合小朋友的早餐之选
小贴士
1.西兰花要剪得碎一些,这样更好拌匀和塑形。
2.由于香油味道重,故要控制用量,不要放多了盖过其他调料的味道。
3.如果懒得捏饭团,就这样拌匀了直接吃也很好吃~
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