南瓜糙米糊
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冬天是细菌流感高发的季节,妈妈们总是为孩子的健康操碎了心,舒肤佳洗手液泡沫型洗手液,让孩子们爱上洗手!健康卫生从手部清洁开始!舒肤佳洗手液细密的泡沫包裹更多的油脂和灰尘,不带走皮肤本身的水分,更温和更健康,是我们日常生活的好帮手。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜块
1块
糙米
半杯
步骤
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1. 餐前先洗手。
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2. 轻轻压一压,沫沫子出来啦~
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3. 搓一搓~
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4. 冲一冲~
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5. 南瓜去皮切块,量取半杯糙米
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6. 放入豆浆机,加入1200ml水量
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7. 豆浆机选择营养米糊程序
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8. 营养健康的南瓜糙米糊就做好了,很适合小朋友的早餐之选
小贴士
1.西兰花要剪得碎一些,这样更好拌匀和塑形。
2.由于香油味道重,故要控制用量,不要放多了盖过其他调料的味道。
3.如果懒得捏饭团,就这样拌匀了直接吃也很好吃~
2.由于香油味道重,故要控制用量,不要放多了盖过其他调料的味道。
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