薏仁黑米豆浆
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吾心给谁人暨
薏仁黑米豆浆的功效：抑制癌细胞、抗氧化、加强血管的韧性、改善心肌
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50g
黑米
20g
薏仁
20g
水
900ml
步骤
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1. 准备材料 -
2. 黄豆提前一晚泡发，黑米，薏仁泡发1小时
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3. 泡发的黄豆，黑米，薏仁全部洗净放入豆浆机中，加入清水
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4. 选择五谷豆浆键
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5. 半小时后完成，滤渣后，即可饮用
小贴士
薏仁和黑米泡发一会更容易打