胡萝卜苹果汁
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今天喝奶茶了吗
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,把胡萝卜与苹果一起榨汁,就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。
时间: 10分钟内
食材
胡萝卜
1根
苹果
1个
步骤
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1. 准备好所需食材
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2. 苹果,胡萝卜去皮,切片
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3. 榨汁机通上电源,放入胡萝卜,启动按钮
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4. 胡萝卜全部榨好后,放入苹果
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5. 榨汁机一边出渣
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6. 一边出汁,全部榨好后,关掉电源,营养漂亮的胡萝卜苹果汁好了
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榨汁的水果最好去皮
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