黄豆浆
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黄豆特别适合更年期妇女，糖尿病、心血管病患者，脑力工作者，减肥者食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
110g
白糖
60g
水
900g
步骤
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1. 黄豆泡六个小时左右 -
2. 将黄豆放入榨果汁杯倒入适量的水，选择搅拌刀座组合
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3. 取备好的榨汁机开始榨豆浆了
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4. 用过滤网把豆渣过滤出来
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5. 将豆渣放入干净的盆里
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6. 豆渣倒入适量的水搅拌一下
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7. 倒入榨果汁杯重榨一次
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8. 过滤
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9. 大火煮开
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10. 改小火捞去泡泡，再煮5-10分
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11. 倒入白糖
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12. 成品图
小贴士
生黄豆含有不利于健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以黄豆不宜生食，必须烹煮至熟透才可以吃。
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