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胡萝卜豌豆排骨粥
10.1万热度
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栋花末雨纷霏
这款排骨粥要给孩子多喝,营养丰富,口味鲜香,常吃补钙还长个
时间: 1-2小时
食材
大米
40g
豌豆
10g
胡萝卜
10g
芦笋
10g
排骨汤
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 排骨汤放入炖之宝炖锅(连排骨一起)
  • 3. 放入淘好的米
  • 4. 炖至粥熟,米烂
  • 5. 所有蔬菜洗净切碎
  • 6. 搅拌成呢
  • 7. 倒入炖锅,炖20分钟
  • 8. 把排骨取出
小贴士
1.排骨汤是事先炖好的。再放入粥里一起炖,是为了使骨头里面的钙质充分溶解在粥里。
但是吃 之前 一定要 认真的去掉。
2.婴儿吃的 粥不用放盐,吃时另外加点肉松不错。
3.如果要 放盐,也 只能是 一 点点 。
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