盐焗鸡
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盐焗鸡是广东粤菜的代表菜式之一,用别具中国特色盐焗的烹调手法制作而成,首创于广东东江一带,300多年前的东江地区沿海的一些盐场,有人把熟鸡用纱纸包好放入盐堆腌储,这种鸡肉鲜香可口,别有风味。后来东江首府盐业发达,当地的菜馆争用最好的菜肴款待客人,于是创制了鲜鸡烫盐焗制的方法现焗现食。盐焗鸡保留了鸡肉丰富的营养价值,外表澄黄油亮,鸡香清醇,而且香而不腻,爽滑鲜嫩。经常食用有凉血润燥,滋肾通便、温脾暖胃的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡肉
250g
油
适量
盐焗粉
15g
姜
适量
步骤
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1. 鸡肉
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2. 全部身上擦上盐焗粉
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3. 用保鲜袋装好,放冰箱腌至2小时以上
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4. 电饭煲里加上适量的植物油
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5. 放几块姜片垫底
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6. 把鸡肉放进去,按下煮饭键
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7. 电饭煲跳了,再把鸡肉放转另外一面,再按煮饭键,跳了即可
小贴士
盐焗粉里面本来就有盐,如果口味重的朋友可以再抹上少许盐在鸡肉身上