凯撒蔬菜沙拉
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ferry买醉
这一道沙拉,用的家中现有的几样蔬菜,随手切拌而成,加的凯撒沙拉汁,很好吃.
时间: 10分钟内
食材
生菜
2片
甘蓝菜
3片
熟鸡蛋
1枚
火腿肠
1根
凯撒沙拉酱汁
适量
盐
1g
洋葱
小半块
步骤
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1. 原材料很家常,蔬菜全部洗净,控水.鸡蛋煮熟。 -
2. 生菜叶撕成小片,铺在盘底.
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3. 甘蓝菜用了三片叶子,切细丝,加1.5克盐,稍拌.
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4. 洋葱,整棵的四分之一,切丝,与甘蓝丝拌在一起.
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5. 火腿肠切片。
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6. 鸡蛋小心地切两半,再对半切成8块.
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7. 拌好的菜丝与火腿片一起盛入盘中。
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8. 摆上鸡蛋块.
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9. 淋入凯撒酱汁,就可以开吃了.
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10. 制作简单,营养却不减,这就是沙拉菜的特点.
小贴士
沙拉菜不但菜与菜能搭配, 还可以生熟搭配,果蔬搭配,更可以荤素搭配，是一款健康营养菜式。
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