茭白烧章鱼
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notify孤单
章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。。。
时间: 10-30分钟
食材
章鱼
565g
茭白
265g
油
适量
盐
适量
姜片
适量
桂皮
适量
大料
适量
料酒
适量
生抽
适量
白糖
适量
步骤
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1. 食材：章鱼（已洗净切开）、茭白（已剥壳清洗切开）、姜片、桂皮、大料 -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的章鱼，搁入姜片、加适量的料酒。
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3. 翻炒翻炒。
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4. 接着，合入切好的茭白翻炒一下，搁入大料和桂皮。
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5. 然后，加适量的生抽。
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6. 加适量的白糖。
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7. 加适量的盐。
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8. 调味煮开。
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9. 最后，煮至汤汁差不多了，即成。
小贴士
随意做