水晶粉炖鱼
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glorify祝愿
小时候就爱吃吃鱼,源于那个时候的鱼都是野生的,味道鲜美,也不加过多的调味品,直接一锅炖出来,就鲜美的不得了。至今想起来仍然口水直流,那就是妈妈的味道,家的味道!正在炎热的夏季,吃惯了凉菜和清淡的炒菜,偶尔来一份家常的炖菜,也不失别有一番滋味。因为我深知,在烹者的眼里,食物没有好坏等级之分,只有方法技术的区别。用平等心对待食物,就是一个热爱厨房的烹者的基本素养。这道《水晶粉炖鱼》,也许就是你夏季的开胃菜,不仅简单好做,而且即使是厨房新手,也秒边成了大厨。
时间: 30分钟-1小时
食材
草鱼
800g
水晶粉
50g
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
15g
番茄酱
5g
生抽
5g
花椒粒
30个
辣皮子
5个
姜
10g
香葱
7根
鸡精
3g
花椒粉
3g
步骤
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1. 主料:草鱼、水晶粉 辅料:植物油、盐、花椒粒、豆瓣酱、辣皮子、番茄酱、姜、花椒粉、淀粉、料酒、香葱、香葱、鸡精、大蒜
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2. 把草鱼收拾干净切块,用料酒、盐、花椒粉拌均匀,加淀粉拌均匀腌制20分钟以上
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3. 把水晶粉用热水泡变软即刻捞起过凉水,姜、香菜洗净切末,香葱洗净挽成把,辣皮子切末泡2分钟左右
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4. 热锅凉油,油热7成下豆瓣酱、番茄翻炒出香味出红油
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5. 加水,姜、香葱、大蒜大火烧开
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6. 下鱼块,大火烧开
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7. 下鱼块,加香葱大火烧开,,转中小火煮10分钟
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8. 加水晶粉大火烧开,转中小火一起煮10分钟左右
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9. 加鸡精出锅
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10. 热锅凉油,油热8成下花椒粒、辣皮子炸出香味,浇在鱼上面,撒上香葱香菜即可
小贴士
鱼块腌制的越久,味道越好,可以加豆腐、菌类味道更好
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