三鲜伊府面
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伊府面简称“伊面”,是一种油炸的鸡蛋面,为中国汉族著名面食之一,以鸡蛋面条先煮熟再油炸,可贮存起来,饥饿时下水一煮即可吃,面色泽金黄,面条爽滑。伊府面是中国著名的一种面食,外焦里嫩,香而不腻,可加不同配料,炒制成不同风味的伊府面,被人称赞为世界最早的速食面,是泡面、方便面的“老祖宗”。相传清代大书法家伊秉绶办寿宴,忙乱中厨子误将面条放入滚油中炸熟了,无奈只能将错就错,将已炸熟的面条煮一下,再浇上鸡、海鲜等炖制的高汤。谁知客人们竟赞不绝口,被誉为“伊面”广为流传。伊府面很适合上班族,平常工作忙,没时间做饭,周日在家休息,一次可以多做点面条,早晨起来用做汤面或炒面都可以,再加个鸡蛋,或加点肉丝,或加点虾仁,加点青菜,放点调料,一道非常简单、非常美味、非常有营养的早餐就做好了。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
500g
鸡蛋
3枚
油
适量
盐
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
耗油
适量
料酒
适量
香油
适量
大葱
适量
姜
适量
大蒜
适量
鸡蛋
适量
木耳
适量
虾仁
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 三个鸡蛋打散备用。
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2. 将面粉放入蛋液中,活成面团。饧5——10分钟。
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3. 所用食材:虾仁 鸡蛋 胡萝卜 木耳 葱 姜 蒜
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4. 胡萝卜切成片、木耳泡发撕成小朵、鸡蛋炒熟、虾仁去除虾线、葱姜蒜切碎。
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5. 将面团擀成大薄片。
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6. 把面皮层叠起来,为避免粘在一起,要在面皮间都撒上一层薄面。
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7. 切成面条。
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8. 抖落开,防面条粘连。
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9. 锅中放水,水开放入面条,将面条煮到8——9成熟即可
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10. 捞出面条过凉,控干水分。
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11. 锅中油热,将面条放入,千万别动,一动就散,炸到面条发硬了。
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12. 翻面再炸另一面,炸干炸脆就可以出锅了。
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13. 这是炸好的面条。吃不完可以放保鲜袋中保存。随吃随做很方便。
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14. 将炸好的面条煮一下,煮到回软就可以了。(我做的是炒面,如果做汤面就可以省略这一步)
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15. 锅中放油,油热放入葱 姜 蒜爆香,放入胡椒粉、耗油、虾仁翻炒。
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16. 放入胡萝卜、木耳、鸡蛋翻炒。
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17. 放入面条翻炒,再放入酱油、盐、烹入料酒。
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18. 出锅前淋点香油即可。
小贴士
1 面条煮到8—9成熟即可,如果喜欢吃软一点的面就煮到10成熟。
2煮完面条必须过凉,这样口感更口感劲道。
3面条下入油锅,千万别动,一动就散了。
2煮完面条必须过凉,这样口感更口感劲道。
3面条下入油锅,千万别动,一动就散了。
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