简易三明治
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凹臣遣徘守
这种三明治食材简单，经济实惠，做法也很简单，所以制作时间非常短，但却能做到口感鲜美，营养丰富，能补充人体所需能量。当做早餐，适合早晨上班或上学匆忙的人，方便携带，也可以出行玩耍的时候带走充饥。
时间: 10-30分钟
食材
土司
2片
火腿肠
85g
鸡蛋
1个
生菜
2片
沙拉酱
15g
番茄酱
10g
盐
小半勺
步骤
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1. 平底锅倒入适量油，放上煎蛋模具。（我这里用的蒸蛋器） -
2. 油烧热后，打入鸡蛋，撒上少许盐。
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3. 取出两片土司。
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4. 一片抹上番茄酱，一片挤上沙拉酱。
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5. 在挤上沙拉酱的土司上放上一片生菜。
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6. 火腿肠切片。
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7. 将切好的火腿肠均匀地放在生菜上面。
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8. 再挤入一些沙拉酱。
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9. 再放上一片生菜。
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10. 放上煎好的鸡蛋。
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11. 将另外一片土司盖在上面。
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12. 切去边角。
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13. 沿着对角线切开，切好的两部分重叠在一起。
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14. 成品图。
小贴士
1.面包选松软些的吐司面包。
2.生菜摘取梗，选择新鲜的叶子部分。
2.生菜摘取梗，选择新鲜的叶子部分。
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