简易三明治
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刃舅票簧医
只要花点心思，利用家里现有的食材，也可以把早饭做的营养美味。今天早上用切片面包、火腿肠、鸡蛋、番茄酱，做了俺的原创三明治，如果有绿色的菜叶就更好看了，营养也更全面了。
时间: 10分钟内
食材
切片面包
100g
鸡蛋
60g
火腿肠
80g
番茄酱
适量
步骤
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1. 准备所需食材。 -
2. 将火腿肠切片。
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3. 鸡蛋打入碗中。
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4. 搅散鸡蛋液。
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5. 平底锅中放入适量的底油，晃动几下，是油铺满整个锅底，大火烧开。
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6. 将鸡蛋液倒入锅中。
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7. 均匀的摊开鸡蛋液，布满整个锅底。
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8. 一面煎好后，翻到另一面，小火煎。
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9. 两面都煎至金黄色，将蛋饼盛到盘子里。
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10. 在蛋饼上用刀划个十字，将蛋饼分成四份。
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11. 拿出一片切片面包，上面抹上番茄酱。
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12. 将番茄酱抹匀至整个面包片。
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13. 在上面放上一片煎好的鸡蛋。
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14. 再放上几片火腿肠。
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15. 然后在上面盖上一片切片面包，一个简单的三明治就做好了，配上一杯香浓的牛奶，早餐就这样简单。
小贴士
最好再放点生菜等绿色的蔬菜，更加营养。