姜丝牛奶
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求雪柏买
牛奶是补益身体的佳品,含有丰富的蛋白质和钙,而且利于人体的吸收,也有安神、温中的功效。同时牛奶也可以充当其他食材功能的载体,例如可以加入生姜。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。它最主要的功效还是温胃散寒,借助牛奶,可以让姜的功效发挥得更好,并且口感也相当不错。温热的特性更适合备孕和体寒的姐妹服用。
时间: 10分钟内
食材
纯牛奶
240ml
姜
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 准备纯牛奶一袋。
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2. 姜切成丝。
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3. 准备些枸杞子,不要太多,吃多容易上火。
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4. 枸杞子放入水中浸泡一会儿。
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5. 将牛奶倒入奶锅中。
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6. 放入姜丝。
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7. 放入枸杞子。
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8. 按热奶键,开始加热。
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9. 热好后,将牛奶倒入杯中,不要立即服用,让姜在牛奶中浸泡一会儿,将姜味散入牛奶中再饮用。
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1 使用纯牛奶,不要用其他类型的牛奶。
2 枸杞子不要太多,吃多容易上火。
3 热好后不要立即服用,让姜在牛奶中浸泡一会儿,将姜味散入牛奶中再饮用。
2 枸杞子不要太多,吃多容易上火。
3 热好后不要立即服用,让姜在牛奶中浸泡一会儿,将姜味散入牛奶中再饮用。
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