老干妈烧刀豆
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际糙低棠巡
刀豆属于豆科,因豆荚形似刀而得名“刀豆”。刀豆嫩荚食用,质地脆嫩,肉厚鲜美可口,清香淡雅,是菜中佳品。具有温中下气、利肠胃、止呕逆、益肾补元的功效;对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症有一定疗效。刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。
时间: 10分钟内
食材
刀豆
两个
油
40g
盐
0.5g
老干妈辣椒酱
1勺
步骤
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1. 刀豆撕掉筋,洗净
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2. 切斜片
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3. 热锅倒油,放刀豆翻炒片刻
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4. 放盐翻炒均匀
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5. 放老干妈辣椒酱翻炒均匀
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6. 倒入适量清水煮熟
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7. 起锅装盘即可
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8. 慢慢享用吧
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9. !!!
小贴士
食用刀豆时一定要炒熟煮透。