金枪鱼豆腐饭团
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旭炎执笔写花凄
饭团中加入自制的豆腐，口感和营养都更丰富啦
时间: 10分钟内
食材
白米饭
1碗
油浸金枪鱼罐头
半个
豆腐
适量
黄瓜
1根
海苔
半片
寿司醋
几滴
盐
少许
早餐奶酪
1片
步骤
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1. 准备好金枪鱼罐头，黄瓜洗净刮薄片，米饭趁热用寿司醋和少许盐拌匀。豆腐用沸腾的盐水稍煮一下 -
2. 将米饭、豆腐和金枪鱼肉拌匀
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3. 我用的油浸金枪鱼罐头，所以没有另外加色拉油。如果是普通的金枪鱼罐头，加少许色拉油，口感更好也更容易脱模
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4. 在模具中填少许拌好的米饭，撕一点儿奶酪放在中间，再用米饭填满模具
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5. 盖上模具盖子，压好后脱模，用黄瓜片包好
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6. 烤紫菜剪好合适的大小，在底部粘好即可
小贴士
我用的油浸金枪鱼罐头，如果是其他罐头，可再添加少许植物油，方便脱模。
喜欢吃沙拉酱的也可以自行酌情增减。
喜欢吃沙拉酱的也可以自行酌情增减。
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