吐司卷便当
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敬曦凊仴聊嘸痕
小朋友喜欢吃吐司，喜欢吃肉松、喜欢吃芝士片、喜欢吃紫菜、也爱吃火腿肠，既然都喜欢吃，那何不把这些食材统统做在一起，做成了紫菜吐司卷，我做了两个口味，自然肉松火腿芝士卷是小朋友的，而红薯芝士卷则是属于我的，爱吃红薯的我，将此卷起来味道也是赞赞的哦
时间: 10-30分钟
食材
红薯
1个
百吉福芝士片
4片
火腿肠
2条
自制肉松
适量
吐司
4片
紫菜
4～8张
胡萝卜
20片
黄瓜
20片
黑加仑
几颗
红黄圣女果
2颗
生菜
1颗
秋葵
1个
西兰花
1朵
油
20ml
盐
5g
清水
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 红薯去皮切块后放入蒸锅蒸熟
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3. 锅里烧开水后放入西兰花、秋葵、胡萝卜加入盐和油焯熟
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4. 取出后压成泥
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5. 锅里加入少许油煎香火腿肠
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6. 吐司切边后放入两片紫菜中间
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7. 放入百吉福芝士片
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8. 勺入红薯泥
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9. 卷起
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10. 先用草绳绑起来固定一下，剪去多余紫菜边缘
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11. 同样肉松火腿肠味的也一样做法
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12. 卷起后绑住剪去边缘多余紫菜即可
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13. 便当盒里放入生菜叶
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14. 将吐司卷对半切开放入便当盒里
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15. 码上水果蔬菜即可
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16. 完成
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17. 近看
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18. 再看
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19. 不错吧
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20. 美美哒
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21. 好吃
小贴士
水果与蔬菜可以根据个人的喜好加
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