红枣苹果汁
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新鲜水果汁是维生素的集合体,创造青春和美丽的维生素饮料。直接吃水果当然好,但是,榨成水果汁既方便饮用又易吸收。新鲜果汁能让皮肤明亮而透明,运动后喝一杯果汁,有助于缓解口喝,迅速恢复体力。饭后一杯果汁可以平衡膳食。
时间: 10分钟内
食材
苹果
2个
红枣
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 备苹果和红枣,
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2. 苹果去籽工块,红枣去核,
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3. 先将苹果放进原汁机里,
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4. 榨成汁,用苹果汁来磨合红枣,
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5. 再放进红枣,
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6. 看看一边是汁一边是渣,
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7. 放出果汁用蜂蜜提甜。
小贴士
榨苹果红枣汁,先将苹果榨成汁,用苹果汁来磨合红枣。
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